Semaine du 22 mars

Spin test...gros progrès!! Treshold = 125!!

Spin test la semaine passée...Cette fois mon rythme cardiaque augmente de façon exponentielle à partir de 125 rpm (nouveau ''treshold'') au lieu de 95 l'an passé et de 115 les deux derniers mois. Cela signifie que mon coup de pédale est plus efficace qu'avant!!

Semaine du 15 au 21 mars

13 heures en 6 jours...en 6 jours!!! Mais alors c'est que j'ai une journée de repos!!!! Merci coach!!! Cette semaine, les doudous sont avec moi à temps plein alors ça être rock n'roll!!!

La musculation c'est dangereux!!!

C'est en voulant sauter du BOSU sur lequel j'étais que celui-ci a basculé et que la poignée est venue me lécher la peau sur 10 cm!!!

J'ai craqué!!!!

...pour un nouveau vélo!!!

Cycles Régis le magasin devant lequel je passe 2 fois par jour a exposé ce vélo dans sa vitrine...

Après presque 2 mois qu'elle me faisait de l'oeil (la bicyclette pas la vendeuse) quand je marchais sur le trottoir j'ai fini par craquer...je rentre dans la magasin et je pose les premières questions. Malheureusement le cadre est trop petit pour moi et ce modèle ne se fait plus...Mais je fais quelques recherches et je trouve le cadre en taille M parfait pour moi!!! Commande sur Ebay, la journée qui suit ce magnifique cadre est dans ma chambre. Reste donc à trouver le guidon aéro, les dérailleurs av et arr, les plateaux et cassette, les câbles etc...

Je devrais donc pouvoir rouler avec ce bijou en avril. Cette fusée (le LOOK 596) a été utilisé par Laurent Jalabert lors du Ironman nice de 2008 et a servi à plusieurs coureurs du Tour de France 2008 lors des étapes de contre la montre...

Pour plus d'information pour les fans de vélo:
http://www.bikesportmichigan.com/reviews/Look_596-2009.shtml

Bilan du cycle 2