Ironman Lake Placid, c'est quoi?

Cette épreuve fait parti de la série officielle 'Ironman' depuis 1999 qui compte actuellement 25 courses à travers le monde. C'est la plus populaire en amérique du Nord puisque les inscriptions se font le lendemain de la course pour l'année suivante...en quelques heures toutes les places (à 550$ us) s'envolent!!! 2814 personnes sont inscrites pour 2010!!

C'est un départ de masse qui est donné dans le lac 'Mirror' avec plus de 2000 athlètes. Ce genre de départ est appelé 'the washing machine' (machine à laver) en anglais. On comprend pourquoi...


NATATION (3,8km - 2 tours de 1,9km - ''Mirror Lake'' - Limite de temps 2h20)

C'est une course parfaite pour les spectateurs.

La température de l'eau est comprise généralement entre 15 et 22 degrés. Les wetsuits sont autorisés.

C'est un départ de masse dans l'eau avec 2 tours ou les nageurs auront les bouées sur leur gauche. Il faut sortir de l'eau et courir sur la plage entre chaque tour.

Après le second tour, les athlètes courent en descente sur ''Lake Placid Club Drive'' jusqu'à la zone de transition. Il y a aura un tapis sur la route.

VÉLO (180km - 2 tours de 90km - Limite de temps 10h30 vélo+natation)
Parcours dans le parc des adirondacks sur des routes avec une asphalte impeccable.

Il y a une grande descente de 9km. Le reste du parcours est un mélange de collines et de côtes abruptes mais courtes.


COURSE À PIED (42,2km - 2 tours de 21,1km - Limite de temps 17 vélo+natation+course à pied)

La ligne d'arrivée est située au bout de l'ovale qui a servi de piste de patinage de vitesse pour les jeux olympiques de 1980.