samedi 23 janvier 2010
2ème spin test....CONCLUANT!!
Cette fois c'est mieux que le WE passé, pour des cadences identiques, mes fréquences cardiaques sont 20 à 25 pulsations plus bas...et mon treshold se situe à 115rpm au lieu de 100rpm!!
Je termine même mes 2 minutes à 140rpm pour la toute première fois. Désolé pour les voisins...
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