samedi 23 janvier 2010

2ème spin test....CONCLUANT!!


Cette fois c'est mieux que le WE passé, pour des cadences identiques, mes fréquences cardiaques sont 20 à 25 pulsations plus bas...et mon treshold se situe à 115rpm au lieu de 100rpm!!

Je termine même mes 2 minutes à 140rpm pour la toute première fois. Désolé pour les voisins...

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire