Après 10 jours sans trop de sport (3 jog de 30min seulement)...pour cause de maladie, voyage et décalage horaire...c'est la reprise!
J'ai un bon mal de dos suite à la reprise de la musculation cette semaine...J'ai du arquer mon dos lors d'un exercice de soulèvement de poids et il me le fait savoir depuis 3 jours. Chiro dès que possible...
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